适量食用葡萄和提子有益处，但需注意以下事项：

1. 不能与牛奶同食，否则会对胃有伤害。

2. 不能空腹食用、不能立即喝水，否则会导致腹泻。

3. 不能过量食用，过量可能会增加肠胃负担，导致肠胃不适。

4. 肠胃不适时，可以清淡饮食，避免油腻、辛辣等食物。

5. 严重者建议去医院咨询医生。

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提子葡萄无花果他们三个水果能一起吃吗1

这三种水果一起吃的太多的话就会造成拉肚子。
因为这三种水果都具有通肠胃的功效，同吃就会产生宿便，宿便产生的毒素在人体内部作祟，会让人头痛、体重大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。
当水果同吃的时候尽量不要吃太多，无论是哪一种水果吃得太多，补充的能量都会不对称。

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