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总是困怎么回事
   

总是困怎么回事

总是犯困有很多原因,当睡眠不足、睡眠质量下降、脑部慢性缺血缺氧、季节影响、环境影响等都可以导致人经常出现犯困的情况,常见的原因有以下几种:

第一、当身体过度劳累,长期处于疲劳状态或者睡眠不好时,就使脑部长期不能得到充足的休息而出现犯困的症状

第二、老年人动脉硬化,或者存在贫血、严重心脏病等原因,造成脑部慢性缺血,也可以出现经常犯困的症状。

第三、存在打鼾、睡眠呼吸暂停综合症或者其他呼吸道疾病,造成脑部慢性缺氧,也可以出现犯困的症状。

第四、脑部的病变也可以导致人的觉醒障碍出现经常犯困。

第五、长期处于昏暗环境、污染环境也可以导致人出现困倦的状态,此外季节因素也会造成一定的影响,俗话说春困、秋乏、夏打盹儿,所说的季节因素对人的觉醒造成的影响。

如果经常出现犯困的情况,要尽量保证充足的睡眠。如果睡眠时间可以保证,还出现经常犯困的情况,建议尽早到医院检查寻找原因。

 

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文章名称:《总是困怎么回事》
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