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糖尿病桑葚可以吃吗
   

糖尿病桑葚可以吃吗

桑葚是桑树的果实,也叫桑果。

按照传统中医的记载,桑葚味甘性寒,具有生津止渴,滋阴补血,补肾益肝,乌须黑发,聪耳明目,延缓衰老的作用。

现代研究发现,桑葚中富含有白藜芦醇,白藜芦醇有一定的抗氧化作用,可以预防心脑血管疾病。经研究还发现,桑葚对血糖和血脂也有一定的益处,所以糖尿病患者是可以适量的食用桑葚的。

但是桑椹中含糖分也是比较高,所以一次不能过多的食用。还有要注意,必须在血糖控制良好,控制平稳的情况下,在半上午或者半下午,也就是两餐之间少量的食用。而且桑葚属于寒性水果,如果脾胃虚寒,容易腹泻的患者要尽量少食用。

 

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文章名称:《糖尿病桑葚可以吃吗》
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