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吃什么对血管有好处
   

吃什么对血管有好处

临床上常见的心脑血管疾病,如冠心病,高血压,脑动脉硬化,卒中等,都是由于血管的动脉粥样硬化引起,在一些危险因素持续作用下,动脉硬化进展较剧烈,如高血压,高血脂,血糖异常,肥胖,抽烟等。

因此对这一类疾病,我们要改变生活方式和调整饮食结构,尽量少吃一些动物类的脂肪和动物内脏,海鲜,蛋黄,奶油等,多吃一些含膳食纤维多的食物,往往对血管较好,如绿色蔬菜,像芹菜,白菜,西红柿,黄瓜,水果如苹果,梨,香蕉,草莓等,都是很好的选择。还可多吃一些黑色系的食物,如香菇,紫菜,木耳以及豆制品,奶制品。

此外,对动脉粥样硬化,可以用一些药物来干预,如常用的他汀类的药物,抗血小板药,如阿司匹林,氯吡格雷,可以防止血栓的形成,以及一些抗凝药,如华法林或新型抗凝药,利伐沙班,达比加群等。

 

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文章名称:《吃什么对血管有好处》
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