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哪些水果可以抗癌防癌
   

哪些水果可以抗癌防癌

Ⅰ,哪些水果可以作为糯米糍的馅

草莓;菠萝;芒果;杏;李子;夏季;西瓜;木瓜;哈密瓜;山竹。糯米糍做法:

将糯米粉与糖混合放入牛奶和植物油并搅拌均匀;将揉好的糯米团分成乒乓球大小并用搓成圆球;将包好馅的糯米团放入热水中煮;煮至糯米团浮上水面即熟。

Ⅱ,哪些水果可以排毒养颜

1、苹果。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖。

2、柠檬。柠檬含有维生素和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质;可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。

3、菠萝。菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效地溶解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少人体对脂肪的吸收。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化,对于预防、缓解便秘症状都有显著的效果。

4、猕猴桃。猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化,吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪,对于预防和环节便秘症状有明显的效果,是减肥不可或缺的物质。

Ⅲ,哪些水果可以炸来吃

香蕉:

食材:香蕉3根,面包糠适量,鸡蛋2个;

辅料:色拉油50克,蛋奶150毫升,面粉1碗;

做法:

1、香蕉根据它的长度,切成适合的小段;

2、鸡蛋中加入适量的炼乳,用筷子充分搅拌均匀;

3、依次将香蕉沾上一层面粉,鸡蛋炼乳液和面包糠;

4、放入油锅中,中小火炸至表面金黄即可。

榴莲:

食材:高筋面粉250克,鸡蛋1个;

辅料:食盐2克,黄油160克,水170毫升,白糖20克,玉米淀粉5克;

1、面粉,盐,鸡蛋加水合成面团加入已软化的黄油混合成光滑的软面团,松醒10分钟;

2、榴莲肉捣泥加入玉米粉软化,黄油;

3、醒好的面团擀成厚面片,表面涮上蛋黄液;

4、烤箱烤15分钟后即可。

以上内容仅供参考。

Ⅳ,经期吃哪些水果可以帮助减肥

经期是每个女人都要经历的时期,这个时期女性身体通常会不太舒服,但是这个时期也是改善体质最好的事情哦,经期吃一些水果就可以减肥的,具体哪些水果呢,现在告诉大家。

其次推荐给大家吃的就是西柚。西柚的热量非常的低,又含有丰富的维生素,不但可以减肥还可以美白哦,尤其是针对腿部的虚胖浮肿,效果非常明显。

最后推荐给大家的就是木瓜。木瓜不但有丰胸的作用,还含有丰富的蛋白酶,能帮助我们身体消化蛋白质,是很好的减肥食品,在减肥的同时也丰胸了哦。

Ⅴ,吃哪些水果可以帮助排便

有助于排便的水果有:柑桔、草莓、山楂等。

柑桔中富含丰富的植物纤维素,加上各种不同营养物质,而这些营养物质可有效的促进人体的胃肠吸收和消化,对于排便非常有帮助,并且防止便秘的发生。

草莓,多年生草本植物。高10-40厘米,茎低于叶或近相等,密被开展黄色柔毛。叶三出,小叶具短柄,质地较厚,倒卵形或菱形,上面深绿色,几无毛,下面淡白绿色,疏生毛,沿脉较密;叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序,花序下面具一短柄的小叶;花两性;萼片卵形,比副萼片稍长;花瓣白色,近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大,宿存萼片直立,紧贴于果实;瘦果尖卵形,光滑。花期4-5月,果期6-7月。

 

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文章名称:《哪些水果可以抗癌防癌》
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